欣賀產後護理之家月子餐

欣賀產後護理之家月子餐的食譜包括：

早餐：紅豆粥、煮雞蛋、饅頭。 早點：牛奶、香蕉、麵包。 午餐：米飯、蟲草雞湯、清蒸鱸魚、蒸雞蛋。 午點：銀耳蓮子羹、素炒豆芽。 晚餐：米飯、豆腐豬蹄湯、炒雞丁、蒸雞蛋。 晚點：優酪乳、蘋果。

同時，月子餐也可以搭配藥膳，如枸杞燉雞、八珍湯等，以補氣血，調理體質，促進身體快速恢復。此外，產婦也可以多吃新鮮蔬菜、水果，以增加維生素的攝入，促進身體恢復。

以上內容僅供參考，建議產婦根據自身情況，在醫生指導下進行月子餐的調配。欣賀產後護理之家的專業人員可以提供更詳細的信息。