吉祥坐和至善坐有何不同

吉祥坐和至善坐的主要區別在於坐姿和舒適度。

吉祥坐是一種比較寬鬆的坐姿，即兩腿向前伸直，然後彎曲雙膝，將腳掌貼地，兩腳跟儘量靠近會陰穴。這種坐姿較為舒適，適合初學者或長時間修行者。

至善坐是一種比較嚴謹的坐姿，即兩腿交叉，然後架在前面的扶手或者地上，背部挺直，保持呼吸通暢。這種坐姿有助於修行者控制呼吸和內心平靜。

總的來說，吉祥坐適合初學者和長時間修行者，而至善坐則有助於修行者控制呼吸和內心平靜。具體選擇哪種坐姿可以根據個人的身體狀況和修行需求來決定。