吉祥臥姿勢
吉祥臥(或者叫睡貓臥、獅王臥)是臥姿之一,具體是:
- 側臥時面朝右,把右腿伸展、左腿彎曲,把左腳腳踝放在右腿腹股溝處,身體微側,使身體的重量下沉,有助於減少疲勞。
- 另一種吉祥臥的變式是:面朝右,雙膝微屈,左腳放在右腿上,右手掌平放在左膝上,身體側靠在枕子上。
需要注意的是,老年人不建議採用此臥姿。
此外,吉祥臥也是佛教中的一種修行姿勢,用於表示「日夜精進」。總之,吉祥臥是一種輕鬆自然的臥姿,有利於減輕疲勞,同時也有其文化和宗教背景。
吉祥臥(或者叫睡貓臥、獅王臥)是臥姿之一,具體是:
需要注意的是,老年人不建議採用此臥姿。
此外,吉祥臥也是佛教中的一種修行姿勢,用於表示「日夜精進」。總之,吉祥臥是一種輕鬆自然的臥姿,有利於減輕疲勞,同時也有其文化和宗教背景。