吉祥臥有什麼好處

吉祥臥有諸多好處，包括：

1. 幫助修行者控制自己的思想和情緒，使他們更容易入睡。
2. 促進身體放鬆，使大腦得到放鬆和休息，有助於減少失眠和增強睡眠質量。
3. 降低心臟搏動，減少能量消耗，有助於放鬆身心和緩解疲勞。
4. 是一種安全和放鬆的睡姿，可以減少意外受傷的風險。
5. 可以幫助修行者更好地進入深度禪定，從而提高修行效果。
6. 對於一些慢性病患者，吉祥臥還可以促進血液循環，有助於緩解病情。

總之，吉祥臥是一種有益於身心健康的睡眠姿勢，適合那些想要放鬆身心、提高睡眠質量、控制自己的思想和情緒的人。