吉祥臥睡姿

吉祥臥是一種睡姿，也被稱為睡姿中的道，是佛門弟子修養身心的最佳睡姿，即睡覺時身體自然捲曲，雙手朝下放在身體兩側，雙腿一曲一伸。這種姿勢有助於減少夢境，尤其對睡眠質量差的人更有益。同時，吉祥臥也有助於減少心臟負擔，促進新陳代謝，對安神益氣有很好的效果。

以上內容僅供參考，建議諮詢專業人士獲取更準確的信息。