在乎一個人才會胡思亂想不在乎你的話連想都不會想

這是一種普遍的心理現象，人們在乎一個人時，可能會因為對方的言行舉止而產生各種想法和情緒波動。這是因為我們會對在乎的人產生更多的關注和情感投入，同時也希望能夠得到對方的回應和關注。

然而，如果一個人不在乎你，那麼他可能不會像你在乎他那樣去關注你，也不會對你的言行舉止產生過多的思考和情緒波動。這並不代表他不愛你或者不在乎你，只是每個人的表達方式不同。

如果你感到自己因為在乎一個人而胡思亂想，可以嘗試以下方法來緩解這種情緒：

1. 學會自我調節：可以通過一些放鬆的方式來緩解情緒，例如深呼吸、冥想、運動等。

2. 溝通交流：如果你感到對方對你的言行舉止不太關注或者不在乎，可以嘗試與對方溝通交流，表達自己的感受和需要。

3. 尋找支持：與朋友、家人或專業人士交流，分享你的感受和情緒，獲得更多的支持和理解。

最重要的是，要記住每個人都是獨立的個體，需要尊重彼此的感受和需求。如果一段關係讓你感到不適或不安，那麼你需要勇敢地表達自己的感受，尋找更好的方式來處理情感問題。