姚賀思我也有脆弱時候

每個人都會有脆弱的時候，這是很正常的事情。當您感到脆弱時，您可以嘗試尋求支持，與朋友、家人或專業人士交流，分享您的感受和需要。他們可以提供您需要的支持和理解，幫助您度過這段困難時期。同時，您也可以嘗試一些放鬆和緩解壓力的方法，例如深呼吸、冥想、運動等，這些方法可以幫助您緩解情緒，增強自信心。最重要的是，不要讓脆弱成為您的負擔，而是將其視為一個機會，去探索自己的內心世界，更好地了解自己，並找到解決問題的方法。