打坐吉祥坐

打坐吉祥坐的正確姿勢如下：

1. 坐在墊子上，閉上眼睛，調整呼吸。
2. 雙手放在膝蓋上，手心朝上，五指自然微彎。
3. 坐直，肩膀放鬆，放輕鬆，挺胸，頸、脖自然伸直，面部放鬆，不緊繃。
4. 兩眼微閉，並掌握好呼吸，專注在呼吸上，當產生妄念時不要跟隨它，呼與吸均有感覺。睜開眼睛後輕柔面部，使眼睛得到清潔。
5. 雙腿盤起（雙盤、單盤、散盤）以舒適為準，兩腿壓緊，放鬆身體，可消除腿部水腫。
6. 坐一段時間後起身放鬆一下，避免長時間打坐對身體造成不適。

此外，打坐時需要保持心情平靜和專注，不急不躁，不要過分在意打坐的時間和姿勢是否正確，要享受打坐的過程。同時，打坐前也不需要特殊的準備，但要注意清潔身體，避免影響打坐的體驗。

以上信息僅供參考，請注意一切健康和安全因素。如果您有任何健康或安全問題，應諮詢適當的專業人士或當局。