抗賀爾蒙的食物

抗賀爾蒙的食物有很多，如：

• 韭菜 。韭菜含有豐富的粗纖維，能減少對抗激素的分泌，還有助於改善男性性功能。
• 山藥 。山藥中的含糖量較低，還含有豐富的甘露糖、葡萄糖等物質，對抗賀爾蒙的釋放有較好的控制作用。
• 黑芝痲 。黑芝痲含有泛酸、維生素E等物質，能緩解賀爾蒙的不足，改善面色蒼白、腰膝酸軟等症狀。
• 蜂王漿 。蜂王漿中含有豐富的維生素和蛋白質，可以刺激賀爾蒙的分泌。

此外，某些蔬菜如白菜、油菜、芹菜、南瓜、蘿蔔、白薯等蔬菜也可以起到輔助性調節賀爾蒙的作用。但是食物調節只能起到輔助作用，不能替代正式的治療。