更年期補充賀爾蒙

更年期補充激素治療是常用的緩解症狀的方法之一，具體方法包括：

• 雌激素補充治療（HRT）：最常用，可以有效緩解更年期症狀，但是存在一定風險和禁忌證，如可能導致血栓性疾病、肝臟腫瘤等。非激素的藥物包括利維愛、克齡蒙等，可避免一些雌激素治療的副作用。
• 孕激素補充治療：常用於絕經後預防骨折，對緩解更年期症狀效果略差。
• 替勃龍治療：是一種人工合成的女性激素，其激素活性既包含雌激素活性、又有孕激素活性，適用於各種程度更年期症狀患者。

同時，通過健康生活方式也可以輔助緩解更年期症狀，如保持均衡飲食，適度鍛鍊身體，保持充足睡眠，控制體重，多曬太陽等。在補充激素前建議諮詢醫生，根據個體情況制定治療方案。

以上內容僅供參考，建議您到正規醫院諮詢專業的醫生獲取更全面和準確的信息。