更年期障礙不吃賀爾蒙也行

更年期障礙不吃激素可能不行，這取決於具體情況。

更年期障礙的主要原因是性激素水平的下降，特別是雌激素水平的下降。雌激素對女性的生殖健康起著至關重要的作用，它有助於維持骨骼健康、心血管系統健康、皮膚健康、良好的心情和降低患某些癌症的風險。

對於更年期症狀嚴重的患者，單純的通過心理調整難以改善症狀，需要採取藥物治療。激素替代治療是更年期治療的首選，常用藥物有雌激素類製劑，如雌二醇、雌三醇等，可以幫助改善潮熱、盜汗、陰道乾燥等表現。同時需要注意藥物的禁忌症，比如有子宮肌瘤或者血栓病史的患者應該慎重使用。此外，除了激素替代治療，還可以考慮使用中藥治療、心理治療等方法。

以上信息僅供參考，具體可以諮詢婦產科醫生。