甚麼食物含賀爾蒙

以下食物含有荷爾蒙：

肉類食物：如牛肉、豬肉、羊肉、雞肉以及魚、蝦、蟹等，這些動物性食物中含有豐富的雄激素，尤其是海鮮類食物，如牡蠣等，含有較多的睪酮。
動物內臟：如動物的心、肝、腎、肺等，這些內臟中含有較多的腎上腺素和甲狀腺素。
堅果類食物：如核桃、榛子、開心果等，這些食物中含有少量的雌激素。

此外，各種豆類中也含有一定的雌激素。總之，荷爾蒙含量與食物的種類和部位有關，需要根據具體情況選擇適合自己的食物，以促進激素水平的平衡。

以上內容僅供參考，建議諮詢專業醫生或營養師，獲取更多相關信息。