祝卓宏接納承諾療法

祝卓宏接納承諾療法是一種心理治療方法，旨在幫助患者接受自己的不完美之處，並積極承擔責任和義務，以減輕焦慮、抑鬱等負面情緒。該方法強調患者的自我意識和自我價值，並鼓勵患者與他人建立信任和合作關係，從而促進身心健康的發展。

祝卓宏教授是中國心理衛生協會心理諮詢專業委員會副主委，擅長整合心理動力學和認知行為療法，他的接納承諾療法結合了心理動力學和認知行為療法的優點，強調自我成長和積極面對未來的重要性。

總的來說，祝卓宏接納承諾療法是一種有效的心理治療方法，可以幫助患者減輕負面情緒，促進身心健康的發展。如果您需要幫助或有其他問題需要解答，請隨時向我提問。