禾馨賀果月子餐
禾馨賀果月子餐的食譜包括:
- 第一天:痲油豬肝、燉柴雞、豬心湯、燉鮑魚、水果。痲油豬肝能夠促進子宮收縮,幫助排出惡露,其他幾道菜則能補充產婦所需的營養。
- 第二天:水煮魚、素炒花椰菜、鮮菇燉雞、燉山藥、小米粥、紅糖雞蛋。這道菜餚能夠促進惡露排出,且營養豐富。
- 後期飲食可以包括雞湯、牛肉湯、羊肉湯等。
禾馨賀果月子餐的食材可以根據產婦的身體狀況進行調整,具體可以諮詢專業營養師。
禾馨賀果月子餐的食譜包括:
禾馨賀果月子餐的食材可以根據產婦的身體狀況進行調整,具體可以諮詢專業營養師。