經過這件事後讓我明白不應說傷害別人的話

非常理解你的感受。在人際交往中，尊重和關心他人是非常重要的。說出傷害他人的話可能會對別人的感情和關係造成傷害，這是我們都不希望看到的。

如果你意識到自己曾經說了傷害別人的話，最好的方式就是坦誠地道歉並盡力彌補。你可以直接地向對方表達你的歉意，並解釋你當時沒有意識到你的話語會對他們造成傷害。同時，你也可以提出一些積極的解決方案，例如提供幫助、提供安慰或者採取行動來修復你們之間的關係。

此外，你也可以通過學習和實踐一些溝通技巧來減少說出傷害性話語的可能性。例如，試著更尊重和關心對方的觀點和感受，使用積極的言語和辭彙，以及避免使用攻擊性的語言。這些技巧可以幫助你更好地理解別人的感受，並減少說出傷害性話語的可能性。

最重要的是，記住要保持開放和誠實的溝通。如果你感到不舒服或者有疑慮，不要害怕向對方表達你的感受和想法。這不僅可以幫助你更好地理解別人，也可以幫助你建立更健康的人際關係。