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老爺保賀

老爺保賀是藏族民間舞蹈之一,也被稱為「鍋莊舞」。這是一種自娛性舞蹈,舞步簡單,節奏明快,風格熱烈奔放,動作粗獷有力,在藏語中稱為「卓」。鍋莊舞通常在節日慶典、婚嫁喜慶或歡度新年時跳,男女圍成圓圈,邊歌邊舞。需要注意的是,老爺保賀是一種民間舞蹈形式,具有一定的文化背景和傳統,在跳這種舞蹈時應該尊重當地的習俗和文化。