聽我的話就會瘦

雖然聽取他人的建議可能會幫助您減肥，但決定最終成功瘦身的因素是多種多樣的，包括飲食、運動、睡眠、心理狀態等。因此，僅僅聽從他人的話可能不足以確保您成功瘦身。

在減肥過程中，您需要制定一個適合自己的飲食和運動計畫，並堅持執行。同時，保持健康的生活方式，如充足的睡眠和適當的休息，也是非常重要的。另外，積極的心理狀態也會幫助您堅持並取得成功。請記住，最重要的是自己積極參與並付出努力。

請諮詢營養師等專業人士獲取更為具體的建議，以確保減肥計畫的科學性和可行性。

祝您減肥成功！