自我檢討的話

在自我檢討的話中，你可以從以下角度開始：

1. 自我反思：首先，你需要花一些時間反思自己的過去和現在。思考你的行為、言語和情感，以及他們如何影響你的生活和他人。
2. 問題分析：分析你在過去和現在遇到的主要問題，以及他們如何影響你的生活和他人。
3. 尋找原因：思考問題出現的原因，可能是你的行為、想法、情感或環境等。
4. 找到問題的根源：尋找問題的根本原因，這可能需要你深入思考和反省。
5. 尋找改善的方法：一旦你找到問題的根源，就可以開始尋找解決方案。這可能包括改變你的行為、想法或情感，或者尋求幫助。
6. 勇於接受自己的過失：如果你犯了錯誤，不要逃避或否認。接受自己的過失並積極尋找解決方案是重要的一步。
7. 學習與進步：自我檢討並不是為了讓你感到沮喪或自我懷疑，而是為了學習和進步。每一次的檢討都是一次學習的機會，幫助你更好地理解自己和他人。
8. 建立信心：通過自我檢討，你可以看到自己的優點和進步，建立自信心並且相信自己的能力。
9. 傾聽與尊重他人：在自我檢討過程中，尊重他人的意見並傾聽他們的看法是重要的。了解他人和改進自己都離不開良好的交流和溝通。

請注意，自我檢討是一個持續的過程，需要時間和耐心。不要過度苛求自己，而要保持開放的心態，接受自己的過失並積極尋找解決方案。