賀寶芙優質蛋白粉怎麼吃

以下是一般情況下的吃法：

1. 賀寶芙優質蛋白粉可加入到牛奶、豆漿、稀飯、湯類等食物中，作為營養早餐食用。
2. 也可在訓練前後，用溫水沖泡，攪拌均勻食用。

然而，對於有特殊疾病的人，比如糖尿病或腎臟疾病的人，吃蛋白粉的量和頻率就需要特別注意，需要遵循醫生的建議。

總之，食物的量和食用頻率應該根據個人的身體狀況、飲食需求以及醫生的建議來調整。如有疑慮，可以諮詢營養師。