賀寶芙減肥餐怎麼吃

賀寶芙減肥餐的食用方法如下：

早餐：優酪乳昔、果仁球或水果沙拉配優酪乳。 午餐：肉醬意粉或雞肉卷，搭配一份蔬菜沙拉。 晚餐：清蒸魚、蔬菜沙拉或烤雞胸肉，搭配一份水果拼盤。

減肥餐建議在餐前30分鐘飲用，並確保飲食中包含新鮮的水果、蔬菜、粗纖維食物、蛋白質等多種食物，以達到營養均衡的目的。同時，減肥餐的食用量需要逐步減少，不能突然大幅度減少，以免引起身體不適。

以上內容僅供參考，建議結合賀寶芙減肥餐的用戶指南和產品說明書，必要時諮詢營養師或醫生。