賀寶芙營養纖維粉吃法

賀寶芙營養纖維粉的吃法如下：

1. 直接食用。這是一種比較常見的食用方法，在每天餐後取出一些纖維粉，加入200毫升的溫水攪拌均勻之後直接吞服。注意根據需求服用，30天為一個療程。
2. 拌入食物中食用。這是一種比較常見的食用方法，在每天餐前使用效果也是比較好的，可以拌入牛奶、豆漿和麥片裡面，也可以拌入粥裡面，只要攪拌均勻後直接食用即可。

此外，還需要注意以下幾點：

1. 避免高溫沖泡。由於賀寶芙纖維粉中含有益生菌，如果用開水沖泡，會殺死其中的益生菌，影響產品的效果。最好使用40度以下的溫水沖泡。
2. 避免與抗生素同時服用。抗生素會殺死賀寶芙纖維粉中的活菌。
3. 初次使用時注意觀察身體反應。有的使用者可能對賀寶芙纖維粉比較敏感，會有腹瀉、肚子不舒服的情況。如果出現這種情況，不要緊張，多喝水，注意休息，一般很快就會恢復。

以上信息僅供參考，如需了解更多信息，建議諮詢專業營養師或查看產品說明書。