賀寶芙甲殼纖維素怎麼吃

食用賀寶芙甲殼纖維素的方法如下：

1. 直接以溫水沖服，建議一次不要攝入過量，以免引起腸道不適。
2. 可以將其添加到優酪乳中，或者與蜂蜜、水果一起食用。
3. 可以將其添加到燕麥、豆漿或粥中，使其更加美味。

請注意，賀寶芙甲殼纖維素是一種食品補充劑，其主要成分是海洋甲殼類動物提取的甲殼素，含有豐富甘露甘、氨基多糖等成分。請根據自身需求適量食用。同時，如正在服用其他藥物，食用賀寶芙甲殼纖維素前後的一段時間內請告知醫生。在食用過程中，如有任何不適，請及時就醫。