賀寶芙纖維粉怎麼吃

賀寶芙纖維粉的食用方法如下：

1. 直接食用：可以按照產品說明書上的指示進行使用，一般會提供一杯溫水，將纖維粉倒入水中攪拌均勻即可飲用。
2. 可以加入到食物或飲料中，如優酪乳、果汁、牛奶等，但需要注意充分攪拌或混合，以保證纖維粉均勻分散在食物或飲料中。

需要注意的是，賀寶芙纖維粉是一種膳食纖維補充劑，過量食用可能造成腹痛、腹瀉等消化系統症狀。長期食用前請諮詢醫生，並在醫生指導下調整使用劑量。另外，對賀寶芙纖維粉的任何成分過敏的人應避免食用。