賀寶芙膠原蛋白有效嗎

賀寶芙膠原蛋白可能具有一定的效果。膠原蛋白是一種由來自健康成纖維細胞產生的自然營養物，可以保持肌肉彈性和維持結構完整性。

然而，任何營養品的效果因人而異，並不保證賀寶芙膠原蛋白一定能產生預期的效果。如果想要保持肌肉的彈性和健康，最有效的途徑是均衡的飲食和適度的運動。