賀寶芙複合莓菁華膠囊功效

賀寶芙複合莓菁華膠囊主要功效如下：

1. 改善睡眠 。其含有豐富的維生素和胺基酸，這些營養物質被人體吸收後可以調節人體內分泌，緩解內分泌失調，這樣就可以讓人放鬆身心的睡眠，有助於改善失眠。
2. 美容養顏 。其含有大量的花青素，花青素是一種高效的抗氧化劑，可以抑制自由基的活性，因此可以起到延緩衰老的作用，還可以起到防輻射預防多種皮膚病的作用。
3. 補充營養 。其含有的豐富營養成分能夠補充身體缺乏的維生素、蛋白質和礦物質，有助於維持人體免疫功能，促進身體正常代謝。

服用時要注意用量和禁忌事項。

1. 兒童、孕婦及哺乳期婦女不建議服用。
2. 飲食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物。
3. 避免與含有大量重金屬、鈣、鐵等礦物質的食物同服，以免引起不良反應。

總之，賀寶芙複合莓菁華膠囊主要功效是改善睡眠、美容養顏、補充營養，但是具體效果因人而異，希望以上內容可以幫助到你。