賀寶芙運動茶有用嗎

賀寶芙運動茶有用。這款茶的成分來自天然植物，富含膳食纖維、茶鹼等營養成分，具有促進新陳代謝、提神醒腦、消暑降溫等功效，對於體育鍛煉、提高燃脂效率有一定幫助。

但需要注意的是，運動前後飲用茶水可增強肌肉力量，促進脂肪消解，但燃脂效果因人而異。另外，有學者發現人們在運動前2-3小時飲用同等熱量的飲品時，茶水的消耗量較小，可能與茶水中咖啡因的作用有關。

以上資訊供您參考，如需了解更多或前往醫院就醫，請諮詢專業人上。