賀寶芙魚油減肥

賀寶芙魚油不能減肥。魚油主要來源於深海中的魚類，含有豐富的omega-3脂肪酸，可以提供人體生長發育所需要的必需營養物質。但是魚油並不能夠達到直接減肥的效果，只能夠通過增加身體的營養物質來間接達到減肥的效果。

如果你想要減肥，你需要控制飲食和增加體育鍛鍊。控制飲食主要是減少高熱量、高脂肪和高糖的食物，增加蔬菜、水果、全穀類和蛋白質食物的攝入量。增加體育鍛鍊可以選擇有氧運動，如跑步、游泳、騎車等，也可以結合無氧運動和拉伸運動來增加肌肉量，提高身體的基礎代謝率。

此外，如果你想要健康地減肥，還需要注意飲食的均衡和適量運動，這樣才能有效地減少體重並保持健康。同時，減肥是一個長期的過程，需要耐心和堅持。

以上信息僅供參考，建議諮詢醫生獲取專業建議和指導。