賀年食物營養標籤

賀年食物營養標籤應包含以下內容：

• 主食類：如年糕、包子、湯圓、饅頭等，應保證其富含碳水化合物和能量，能夠為新年期間體力活動提供足夠的能量。
• 肉類：如豬肉、牛肉、雞肉等，應保證其富含優質蛋白質、脂肪、礦物質等，有利於人體生長發育。
• 蔬菜類：如胡蘿蔔、芹菜、菠菜等，應保證其富含維生素、膳食纖維等，有利於保持身體健康。
• 水果類：如蘋果、橘子、香蕉等，應保證其富含維生素C、膳食纖維等，有利於增強體質。
• 飲品：如牛奶、豆漿、茶水等，應保證其富含蛋白質、鈣質等，有利於骨骼健康。

此外，賀年食物營養標籤還需要注意食品的保質期，避免食用過期食品。同時，對於過敏人群，需要避免食用易引起過敏的食物。總之，賀年食物應該選擇新鮮、營養豐富的食品，以健康、安全的方式迎接新年的到來。