賀爾蒙失調忌口

激素失調需要忌口的食物如下：

1. 高鹽分食物，如鹹菜、醃製品，這些食物可以影響體內的水鈉代謝，加重水腫，對激素紊亂的恢復不利。
2. 激素水平波動較大的食物，如蜂王漿、大豆製品等，這些食物中含有雌激素較高，如果本身是男性可能會出現乳房發育、性功能障礙等，女性可能會出現月經不調等。
3. 刺激性食物，如辣椒、蒜、蔥、海鮮等，這些食物會刺激血管擴張，引起激素水平進一步波動。
4. 藥物，例如避孕藥、消炎痛等，這些藥物會影響體內激素分泌。

此外，激素失調忌暴飲暴食或過度節食，應多飲水，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。

以上內容僅供參考，並不能代替專業的醫學建議，建議諮詢專業醫生。