雌性賀爾蒙食物

含雌性激素的食物有很多，例如：

1. 豆類食品：特別是黃豆，其中含有的異黃酮可以被稱為植物雌激素，對平衡體內的激素水平有很大幫助。
2. 肉類食物：如豬肝、豬腎等，這些食物中含有比較多的雌激素。
3. 魚類：特別是甲魚、鱸魚等，這些魚中不僅含有雌激素，而且還有豐富的蛋白質。

此外，富含維生素D和維生素E的食物，如堅果類食物、牛奶、雞蛋等，也具有平衡體內激素水平的作用。某些水果中也含有一定量的雌激素，如西紅柿、草莓、石榴等。請注意，以上食物雖然含有雌性激素，但並不能直接治療相關疾病。如果雌性激素缺乏明顯，建議諮詢醫生，以適當補充雌性激素。

以上內容僅供參考，如需更具體的信息，可以諮詢營養師或醫生。