露易絲.賀對於老年生活有何看法

露易絲·賀（Louise Hay）是一位知名的心理治療師和作家，她的觀點是：老年生活是一個新的開始，而不是結束。她認為，隨著年齡的增長，人們可以變得更加平靜、有耐心，並且能夠更好地理解自己和他人。她建議老年人要保持積極的心態，相信自己能夠應對生活中的挑戰，並享受生活中的美好時光。

露易絲·賀還強調了健康和自我照顧的重要性。她認為，老年人應該關注自己的身體，保持良好的飲食習慣、適當的運動和充足的睡眠。此外，她建議老年人要學會放鬆自己，通過冥想、瑜伽等方式來減輕壓力和焦慮。

總之，露易絲·賀認為老年生活是一個新的開始，需要保持積極的心態、關注健康、自我照顧和放鬆自己。她強調了自我關愛和心理健康的重要性，並鼓勵老年人活在當下，享受生活中的每一個時刻。