壓力賀爾蒙過高

壓力激素過高可能有以下情況：

1. 生理性原因：由緊張情緒、生活壓力、突發事件等因素影響，導致體內激素分泌增多，從而出現激素水平紊亂的情況。可以採取適當進行心理疏導、聽音樂、跑步等放鬆心情的方式緩解。
2. 病理性原因：可能與內分泌失調、甲狀腺功能亢進症等有關。如果症狀持續無法緩解，建議到正規醫院接受相關檢查，查明原因後，在醫生的指導下進行治療。

生活中要儘可能減輕壓力，保持良好的作息習慣。