賀寶芙營養課程

賀寶芙營養課程包括以下內容：

1. 營養基礎：了解營養的基礎知識，如營養素、營養評估等。
2. 營養與健康：探討營養與健康的關係，如營養與肥胖、營養與營養過剩等。
3. 特殊人群營養：針對不同人群的需求，如兒童、老年人、孕婦等，提供適合他們的營養建議。
4. 食物選擇與烹飪：教授如何選擇適合自己的食物，以及如何烹飪食物，以保持營養均衡。
5. 飲食調適：提供飲食調適的策略，如如何制定飲食計劃、如何自我監測等。
6. 家庭營養：討論如何向家人傳播營養知識，促進家庭健康飲食。
7. 營養問題解答：提供個案研究，解答營養方面的疑問。

請注意，以上內容可能不全面，也並非專業營養師提供的建議。如果需要營養幫助，請尋求專業營養師的幫助。