你失落的時候，請記得你的身邊有個我。你困難的時候，請記得你的身邊有個我。我會幫你一起扛重擔，幫你一起減壓力，幫你把無助和絕望全都趕跑。因為，我是你的朋友。一起加油！

釋放壓力臉保健操現在開始：動一動你的苦瓜臉，笑一個；揉一揉你的皺眉頭，樂起來；掐一掐你的塌鼻樑，挺起來。想要快樂，就跟我做起來！

生活，不過就是生下來、活下去。生活就像游泳，浮沉進退都是常態。壓力大了，反而重心不穩，難於進步，所以勸君減壓，方得一生快樂。

壓力像個小孩，撒著嬌向你跑來，罵他幾句它還在，給予一個微笑讓它走開。壓力總是無處不在，尤其在這個金錢時代，你脆弱它就洶湧澎湃，你兇悍它就變成可愛的小孩。

我們不能把握將來，卻能把握現在；不能改變環境，卻能適應環境。年輕時別計較付出，中年時自我減壓，老了適應平淡的生活，做人簡簡單單，一生快快樂樂。

金錢總是賺不完的，名譽總是講不清的，地位總是會下降的，壓力總是強加上的，虛榮總是會害人的，身體總是有極限的，生活總是該享受的。

快樂減壓法：聽音樂心曠神怡；旅遊回歸大自然；求雅趣養身心，讀書養性情。還有，如果你發個祝福語祝賀詞向我傾訴你的痛苦和壓力，我會第一時間回復的噢！

房貸車貸和戀愛，每月工資剩幾塊，工作競爭壓力大，精神刺激日夜怕，當今社會的寫照，全靠祝福語祝賀詞來解笑，如何減壓免競爭，全靠自己放輕鬆。

生活有壓力嗎？不要沮喪，告訴你個減壓的方法：想一件可笑的事情，使勁地想，然後呵呵的笑起來。做到了嗎？哈哈，恭喜，一個傻瓜誕生了。

城市生活，壓力無處不在；生計奔波，上班不得不在；上班期間，委屈壓力難免。下班了，記得學會減壓，健康鍛鍊身體，保持良好心態。

壓力其實不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅持誰做主，直面壓力的競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的意義。

白領職場身心巨疲中，合理減壓需採取行動，平靜一分鐘身體放鬆，拍拍肩膀胳膊不緊繃，深深呼吸冥想2分鐘，轉轉眼睛疲勞頓無蹤，發發祝福語祝賀詞手指變靈動。