天空中白雲從不向天空承諾去和留，卻朝夕相伴；星星從不向夜許諾光明，卻努力閃爍；朋友從不向對方傾訴思念，卻永遠牽掛！朋友，天熱了注意防暑！

七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺空調莫太低，溫度適宜才健康。

夏日裡為你捧一杯清茶，以溫馨的問候為葉，芳香的祝福做花，用暖暖的熱情為水，寬容的包容當杯，讓你的炎熱不在，平靜入懷，喝出清涼好生活。

你不能決定夏季的長度，但你可以控制煩躁的廣度；你不能左右炎熱的強度，但你可以改變心情的溫度；你不能日日涼爽，但你可以天天開心！

夏季炎熱多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，當作飲料好方法，消暑祛濕不缺乏，亦有退燒作用大，夏日請你多吃它，祝你炎熱笑哈哈！

夏季到來多注意，防暑防雨防雷擊，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做劇烈運動，多與自然親昵，每天幾杯涼開水，適當午睡補精力，互發祝福語祝賀詞快樂傳遞。

采幾粒南國的紅豆，捧幾捧北國的冰雪，再加入幾片清涼的薄荷，融入濃濃的祝福，為你釀製一杯清新透心涼的冰水，願你清涼一夏天！煩惱燥熱全散去！

本祝福語祝賀詞有“防暑降溫”功效：“防”止你打瞌睡，“數”落你很久沒訊息，“降”低你對我的想念，“溫”暖你被數落後砰砰跳的心！祝福一夏，送你清涼！

夏天養生需四清：心情清淨，防止心火內生；飲食清淡，清淡飲食防暑清熱；居室清涼，早晚開門窗通風；出遊清幽，多到清新幽靜處所遊樂。

炎炎夏日，送你一份溫馨的大禮，願花兒代表祝願，鳥兒代表平安，魚兒代表快樂，風兒代表問候，雲了代表纏綿，霞兒代表美滿。天氣轉熱，注意防暑噢！

健康飲食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美顏煥膚美容顏；芥菜蘿蔔排骨煲，養身防暑營養厚；蘑菇茭白和生薑，養心養胃更健康！

夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類；多吃酸少吃甜；多用扇子少開空調。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己喔！