為什麼沉默者會搶先「無效化」自己的話

沉默者會搶先「無效化」自己的話，可能是出於以下幾個原因：

1. 保護自己：在某些情況下，沉默者可能害怕自己的話會帶來不良後果，因此會選擇先「無效化」自己的話，以避免可能的痲煩。
2. 避免衝突：沉默者可能認為，搶先「無效化」自己的話可以避免與他人發生衝突，從而保持人際關係的和諧。
3. 應對不確定性：在面對未知或不確定的情況時，有些人可能會選擇沉默，因為不確定自己的話語會引發什麼反應或影響。他們「無效化」自己的話，是出於一種試探性行為，看看對方會如何反應。
4. 自我保護機制：有些人將「無效化」作為一種應對壓力、恐慌或者憤怒的自我心理防禦機制，通過「無效化」話語來減少內心的不安。
5. 缺乏表達技巧：有些人可能缺乏表達自己的技巧，不知道如何清晰地表達自己的觀點或情感，因此選擇先「無效化」自己的話，以便於更好地組織語言或思考，下一次有更好的表達機會。

總的來說，沉默者會搶先「無效化」自己的話的原因是多樣的，具體原因需要結合具體情境和個體性格進行分析。