春季鍛鍊，得有一手。每天萬步走，這個可以有。隔河看扶柳，精神更抖擻。慢熱後慢跑，發汗剛剛好。動前喝點水，動後擦汗水。霧霾天氣時，室內鍛鍊佳。
每個人的身後都有過去的路，每個人的腳下都有今天的路，每個人的面前都有未來的路，每個春季都有新的路，在鮮花、綠葉的春天之路上，祝你春分快樂！
春天來了，願每一陣春風吹走你的煩惱，每一滴春雨淋掉你的疲勞，每一束陽光把你照耀，每一顆星星帶給你美妙，我的每一次問候帶給你歡笑！
春季萬物復甦，養生記在心房。且慢減衣，要把感冒預防；肝氣太旺，多吃一點生薑；不要熬夜，鍛鍊身體莫忘；春困煩人，多睡精神才爽。願你健康！