1.勞動鍛鍊身體好，粗茶淡飯血壓好。心胸開闊情緒好，血壓穩定少糖好。菸酒不沾最為好，少脂少鹽血壓好。高血壓日，運動瘦身走一遭，暢心愉悅笑一笑。
2.高限血壓很危險，頭昏腦脹有預感。血糖血脂要控制，少吃油膩少糖鹽。身體堅持常鍛鍊，平穩血壓心放寬。全國高血壓日，科學飲食起居，血壓正常享福。
3.要想血壓平穩，管住自己嘴巴。吃喝科學配方，粗雜果蔬兼管。勿要好的死吃，素食厭煩不理。防三高勤鍛鍊，身體健康常伴。高血壓日，願你有個好心態！
4.經常運動多鍛鍊，粗雜蔬果要多餐。萬事悠悠平常心，血壓穩定心不慌。菸酒鹽糖是禍端，肥肉煎炸勿要餐。膳食纖維多食點，平穩血壓身體棒。願你開心樂！
5.遵醫囑服降血壓，少葷多素勤鍛鍊；有事沒事散散步，心情好好氣血平；定期體檢忘不了，平穩降壓不是夢。全國高血壓日，願你血壓平穩，笑口常開！
6.心緒平和少生氣，多做運動體質棒；低鹽低糖少油膩，多食蔬果血脂好；作息規律面色好，心情愉悅血壓穩。全國高血壓日，願你血壓穩穩，幸福長長！
7.工作主動積極，身體健康朝氣。生活美滿幸福，家庭和睦共處。朋友一起聚會，友誼交際深厚。全國高血壓日，請關注自己的身體，早預防高血壓生活更美好！
8.高血壓不可忽，大意遲緩後又患。早預防看醫生，從速治療身體棒。煙與酒莫沾染，萬害無益損健康。鹽和糖是禍首，血壓升高來的猛。高血壓日，科學飲食好身體！
9.飲食清淡少油膩，常食蔬果利身心；經常鍛鍊體質佳，定期體檢保全康；心情愉悅少生氣，血壓穩定日子美。全國高血壓日，願你血壓平穩，日子幸福！
10.預防三高症，遠離高血壓，幸福的生活；生活好習慣，早起散散步，身體保健康；少吃油膩多青菜，吉祥如意過百年；全國高血壓日，願你遠離高血壓，與健康常相伴。
11.血壓升高誤事理，頭昏腦脹無力氣。威脅健康別大意，奉勸朋友當回事。靜心緩坐撥電話，急救車來上醫院。全面檢查來治療，還你健康好身體。願你健康幸福！
12.關注高血壓患者，預防高血壓疾病，少吃鹹鹽少油膩，多吃青菜綠水果，經常鍛鍊散散步，血壓值穩保健康，全國高血壓日，祝你遠離高血壓。
13.遠離高血壓，飲食最關鍵，清淡素為主，血液最通暢，預防高血壓，鍛鍊保全康，有氧慢運動，血液循環妙，全國高血壓日，預防高血壓，願你健康相伴，笑口常開！
14.少鹽少糖多蔬鮮，香菸烈酒不沾染。大餐宴會少去參，少葷多素粗雜糧。高脂零食少不餐，運動鍛鍊身體康。全國高血壓日，願你一生血壓穩定好身體！
15.高血壓危害健康日漸嚴重，生活水平越好發病率越高。吃喝是享受有酒有肉是福氣，血糖血脂增多身體發胖血壓升高。全國高血壓日，願你管住嘴勤鍛鍊身體好！
16.飲食合理不亂來，戒菸戒酒不放縱；定期體檢量血壓，勤加鍛鍊身安康；血壓平穩日子美，幸福快樂綿綿長。全國高血壓日，平穩降壓，福澤一生！
17.關注血壓值，健康放首位，清淡素為主，堅持常鍛鍊，心態要樂觀，遠離煙和酒，全國高血壓日，關注高血壓，從生活點滴做起，願健康相伴，笑口常開！
18.低鹽低脂飲食好，食物清淡無病擾。纖維蔬菜要多食，挑食習慣可不好。菸酒容易形病灶，遠離才能健康保。注意鍛鍊體質好，血壓平穩無三高。全國高血壓日，願你健康常歡笑！
19.少鹽少油膩，多食蔬果營養高；勤走勤鍛鍊，合理作息有規律；戒菸戒酒水，心態樂觀身安康。全國高血壓日，願你多保重，遠離高血壓，健康幸福永遠！
20.菸酒嗜好快丟掉，有害健康病圍繞。影響血壓和血脂，得了三高難治好。飲食清淡油脂少，血液通暢身體好。全國高血壓日，願遠離不良習慣，健康飲食，幸福圍繞！