日子過的好快，夏至已經到來。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚要蓋好被。煩惱統統滾開，天天笑口常開。祝福語祝賀詞傳遞關懷，友誼實實在在！
秋乾氣躁勿發火，涼茶潤肺降心火；秋風漸涼易感冒，看天穿衣有增減；秋乏易懶不活動，鍛鍊身體容煥發；良好習慣來養生，良好心態享生活。
讓電腦輻射最低小帖士：多吃對眼睛有益的食物：雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔等。常吃含鈣質高的食品：豆製品、骨頭湯、牛奶、瘦肉、蝦、動物肝臟等。
夏季要小心室內過敏症，空調、地毯，室內植物，寵物，洗滌劑是五大危險地帶，要注意保持室內衛生，洗滌劑用量適當，有異味、異香的植物不宜放在室內。
衣不過暖，食不過飽；住不過奢，行不過富；喜不過歡，利不過貪；勞不過累，逸不過安；友不過忘，聯繫為佳；保重身體，祝你平安！
深秋任它到，養生自有招；悲秋惹人惱，釋懷呵呵笑；哈欠可醒腦，遠眺視力高；腰板挺直了，左右搖一搖；晨起一杯水，每天不可少。貼士奉上，一切大好！
DIY絲瓜眼膜：材料：絲瓜是護膚的好原料。製作方法：取未成熟的絲瓜去皮，去籽，搗成泥，塗在眼部，有抗過敏，潔膚，防皺的效果。
秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，願你康健！
冷暖無常中秋天，多喝開水多鍛鍊，勤加衣服預防寒，均衡飲食營養全，暴飲暴食損康健，名利虛幻要看淡，心境安寧樂無邊。祝你健康大門常幸福輝煌，滿屋滿院都開心燦爛。
若想老的慢，夏季養生很關鍵，每天吃夠三四五。三個核桃健腦潤肺，四個桂圓開胃安神，五顆紅棗益氣養血。養生不是大智慧，生活細節要堅持。祝君永遠年輕！
爸爸平時多操勞，即使酷暑依然忙；送您一把遮陽傘，幫你阻擋紫外線；送您一盒竹葉青，生津止渴能清熱；孩兒關注養生道，為保您老更健康！
冬季養生三步走：嘴：吃出一身精氣神，加強營養；腿：將寒氣阻在體外，少穿裙裝；鼻：勤加鍛鍊防過敏，保護鼻腔；祝身體壯壯，健健康康！
雨季全方位養生：關節和肌肉方面，濕重阻氣血循環，少動易增病痛；消化系統方面，病毒細菌活躍，要防急性胃腸炎；皮膚要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。
遇事需冷靜，處世需沉著，平靜方能有好結果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學習很重要，蔬菜水果不能少，加強鍛鍊身體好。
工作忙碌苦，冬季多補補：首先兔羊肉，多吃強筋骨；蓮藕是個寶，禦寒最有效；飯後吃紅棗，補血抗衰老；早睡又晚起，保暖養元氣。願你冬季安康！
日子一天天變冷，氣溫一天天下降，暖暖的問候送上，讓溫暖永遠停駐在你身旁。平日裡加強營養，出門記得添加衣裳，多多鍛鍊身體棒，願你幸福生活一如既往。
蔥：屬於辛辣溫性食物。不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。蔥里含有的蔥辣素具有較強的殺菌、抑菌作用，經常食用可以預防感冒。
寒氣來得悄無聲息，重重疊疊都是惦記。以閒云為裳，落葉為裝，用祝福為你縫件關懷的衣裳。陽光依舊明麗，溫情絲絲縷縷，願好心情陪伴你每一天。
春季到，人乏困，防春困，有妙招，花露水，可提神，多運動，可醒腦，聽音樂，精神好，早點睡，精神棒，祝願你，神清爽，身體健，開心伴。
秋季到，氣候漸冷空氣又乾燥，要養身，請您務必要趁早；秋景美，外出遊玩切記增衣添被；秋思長，輕聲問候暖暖心窩房；祝願到，願你幸福安康快樂久久享。