最新春季家庭生活小知識分享  2024春天換季養生小常識

家居生活竅門多：食鹽洗衣防掉色，食醋洗臉可美白，大蒜治咳可殺菌，蘋果梨皮除水垢，胡桃菸草防娥蟲，小小竅門作用大，省時省力又省心，家居生活多引用，全家輕鬆樂逍遙。

朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口；頭為精神之府，日梳五百健耳目；腳為第二心臟，搓湧泉保健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九。

英國媒體評出廚房十大健康殺手：平底鍋，抹布，冷凍食品，微波爐，櫥櫃，抗菌消毒產品，電冰櫃，食品包裝，保鮮膜，農藥殘留。記得也要提醒朋友！

驅蚊六招：房中開瓶風油精，身上枕上噴香水，磨碎樟腦撒牆角，室內栽下西紅柿，燈上掛好幾段蔥，添置橘紅來驅蚊，招招見效，請君妙用，生活常識，體味樂趣。

多吃富含鉀元素的食物。鉀元素具有調節體液平衡和預防腹脹的作用。含鉀的食物包括：香蕉、哈密瓜、芒果、菠菜、西紅柿、堅果和蘆筍等。

蜂蜜對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也有好處。

早餐可以選擇喝粥，粥是半流食，容易消化和吸收，老年人比較喜歡。在各類粥中，臘八粥是最好的，幾種糧食可以“取長補短”，提高了粥的營養價值。

家庭生活有門道，愛護身體最重要，病從口入須記牢，一日三餐打理好，寧淡勿鹹是王道，新鮮蔬菜多消耗，稍有腐爛要扔掉，健康生活才可靠。

雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發“葉紅素皮膚病”，腹痛腹瀉，甚至骨頭疾病。因此，小朋友不宜多吃。

煮稀飯不溢出的小竅門：先淘好米，鍋大半開時把米下鍋，可以防止鍋里米湯外溢；煮稀飯時往鍋里滴兩滴芝麻香油，開鍋用小火慢煮，這樣粥就不會溢出了。

養生訣多健康：多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。多吃番茄營養好，貌美年輕疾病少。大蒜是個寶，抗癌效果好。早晨喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸。

妙用肥皂：手錶金屬殼塗上肥皂後用布擦乾淨，可防止汗液侵蝕；鍋底的煤煙垢最難清除，使用前在鍋底塗一層肥皂，用後加以清洗，可減少鍋底煤煙的積垢。