2024春季居家生活實用小常識 換季養生小貼士知多少

炒菜鍋里放點醋，減肥降火又消暑；枸杞紅棗一鍋煮，身體虛弱多補補；電視看多腦糊塗，沒事瞎逛跑跑步；生活總會有辛苦，沒事找我多傾訴。老朋友，祝你萬事順意，家庭幸福！

取大蒜十幾瓣搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲，每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。

家庭生活有妙招，今天我來把你教，喝完的茶葉莫倒掉，清潔去味是一招；咳嗽頻頻藥無效，開水煮梨有特效；生活妙招用心記，保你生活甜如蜜！

主婦放味素的五個常識：1、拌冷盤不宜放味素；2、味素用鹹不用甜；3、調餡料不宜加味素；4、炒肉菜不用加味素；5、放醋的菜不能放味素。

辦公室養生：彎腰，直立，雙腳自然分開，雙手叉腰，左右側彎30次再前後俯仰30次，然後兩臂左右擴胸數次，達到活動全身的目的，借鑑一下也無妨。

拒絕小肚子肥胖八妙法：1做家務收腹法；2粗鹽減肥法；3仰臥起坐法；4按摩法；5縮腹走路法；6進食減肥法；7用腦減肥法；8游泳減肥法！

美顏小常識用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效；眉毛淡而稀，生薑削成筆狀，天天塗一次會長濃；洗完臉，不擦乾，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭。

家庭要如意，過日子有五忌：一忌餐後餐具不清洗，二忌剩菜倒一起；三忌掃後再拖地，四忌內衣外衣一起洗；五忌電鍍家具用水擦，鍍層起泡易脫皮；看過祝福語祝賀詞要注意，保你生活甜如蜜。

衛生間勤通風，減少細菌的滋生，植物擺放少而精，少用油畫裝飾房，避免顏料損健康，床墊別老睡一面，正反轉換有必要，健康要從細節抓，願君健康永相伴。

冬季飲食養生的基本原則應該是，以“藏熱量”為主。因此，冬季宜多食的食物有：羊肉、狗肉、鵝肉、鴨肉、蘿蔔、核桃、栗子、白薯等。

廚房砧板防裂小技巧：食用油，在砧板上下兩面及周邊塗上食用油，待油吸乾後再塗，塗三四遍；砧板周邊易開裂，可反覆多塗幾遍，油乾後即可使用。

晨起一杯水，到老不後悔；飯前一碗湯，勝過開藥方；每天一隻果，老漢賽小伙；常吃一點蒜，消毒又保健；多食一點醋，不用上藥鋪；多吃一點姜益壽保全康。